マイカ日記
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ブログ
お豆のちから🫛🫘
2024-07-26
猛暑が続きます。夏バテしていませんか?
いつ食べても美味しいお豆料理(৹ᵒ̴̶̷᷄ ༥ ᵒ̴̶̷᷅৹)🍽️
すぐに使える水煮缶、袋入のお豆を利用して
積極的に食べるといいですよ〜🫘🫘
大豆はご存じの通り「畑のお肉」と言われます。
人間が健康に生活するために必要な5大栄養素 は
たんぱく質、炭水化物、脂質、ビタミン、ミネラル
のことですが、大豆にはこれらすべてが含まれています。
そして、ひよこ豆(ガルバンゾー)も優秀なお豆です!
マグネシウム、亜鉛などのミネラルを豊富に含み
酵素の働きをサポートしたり、たんぱく質の合成を
行うそうです。カレーやスープなども美味しいですね✨
写真は左から、インゲン豆のケサディーヤ
ひよこ豆のサラダ、お家で作る大豆のトマトスープです。
オリーブオイルやタバスコを入れて頂きますӵᵘᵐᵐᵞ❥❥•・*.
舞花の花祭壇🌼
2024-07-12
#舞花
#舞花の花祭壇
#生花祭壇
#フラワーアレンジメント
#お花屋さん
酷暑が続きますが、夏バテ予防をして
この夏も乗り切って行きましょう。
夏の収穫🍈
2024-07-02
お家で育てた🌱を持ってきて👨
本店の駐車場に植えてくれたメロン🍈
地植えしたものはなかなか実が付かないけど
鉢植えに植えたのはちいちゃな実🍈が‼️
肥料や藁を買ってきて、皆で育てています。
メロンがいっぱいできたらいいなー( ੭❝᷀ົཽ_❝᷀ົཽ )੭✨
虫刺され対策も必須✨蚊取り線香は夏の香り✨
そして、劇症型溶連菌の感染者が急増しています‼️
傷口から侵入するケースが多いそうです。
庭仕事などで傷が出来た場合はすぐに洗って
消毒をして、熱などが出た場合にはすぐに病院へ‼️
急激に悪化してしまうそうなので気をつけてください。
美味しい信州そば😊
2024-05-25
会社の健診が終わって、月島へもんじゃ食べに。
明太餅チーズはやっぱり美味しいですね〜( ⁰̷̴͈࿁⁰̷̴͈ )
そして、急に思い立って松本へ行っちゃいました😆
松本駅前はとっても賑やかでびっくり✨
そしてお蕎麦が美味しくて安くて2度びっくり✨✨
やっぱり本場長野の郷土グルメ、信州そばです。
昼夜の寒暖差が大きく、水はけもよい高原性の土壌が
良質のそばを作る条件に最も適しているそうです。
お蕎麦屋さんが沢山あってどこにしようか迷いました。
今度はゆっくり行ってみたいですヾ(*´∀`)ノ
舞花バーベキュー🍖
2024-04-08
内房店にて、BBQ大会開催しました♪
今回は子供たちも参加して賑やかに😊
牛タン、リブフィンガー、骨付きラム肉
黒毛和牛、生ソーセージ、サラダ、カレー
焼きそば、スープなどなど。
大人も子供もモリモリ食べましたŧ‹"(o'ч'o)ŧ‹"
お客様からケーキ🍰の差し入れも頂き
あっという間に無くなりました❗️
甘いものは本当に別腹ですねー😆
ありがとうございました🩷